Svenska Föreläsare

Sök föreläsare

:

Ämne:

Län:

Prisnivå:

Logga in föreläsare

Glömt lösenordet?
Bli medlem

Bookmark and Share Dela sida

Anneli Ekström Godman

Mental Ergonomi & Mindfulness

Mindfulness - filosofi, vetenskap och praktik
   Mindfulness är speciellt. Det är inte frågan om avslappning, att slippa stress och smärta eller ens att må bättre - egentligen. Det intressanta är att dessa, för många, efterlängtade tillstånd ofta blir effekten av regelbunden och träning där vi lär mycket om oss själva och de sammanhang vi verkar i.
   Ett stort antal forskningsprojekt visar att aktivt mindfulnessutövande ger lindring vid bland annat stress, agression, sömnbesvär och smärta samtidigt som förmågan att lära, minnas och samarbeta ökar. Här ger Anneli, som själv utövar mindfulness, en guidning i vad mindfulness står för, filosofiskt, vetenskapligt och praktiskt. Med den förtröstansfulla insikten att lite ger mycket. Skönt i en fullspäckad värld!

Mental Ergonomi - en "bruksanvisning" till hjärnan
Det kapitel som handlar om prestation och välmående...
   Vi är alla utrsutade med en fantastisk hjärna. I utvecklingsfas. För att klara de snabba förändringar och den press som ofta präglar vår vardag idag, behöver hjärnan vår medvetna hjälp. Den är lite lat. Och inte alltid helt smart. Men den har förutsättningar...
   Mental Ergonomi är forskningsbaserad kunskap om hjärnan och anpassning av arbetsrutiner för både prestation och välmående. Och mindre stress.

Anneli Godman
"Den ofrivilliga stressexperten"
   Ofrivillig för att stressen drabbade henne själv hårt, expert för att hon kombinerar den kunskapen med utbildning kopplad till stress ur både psykologiskt, beteende- och neurovetenskapligt perspektiv.
   Anneli har varit verksam som föreläsare, skribent och coach sedan 2005 och är utbildad inom mindfulness och neurologisk påverkan, mental träning, coaching, ledarskap, retorik, idrottspsykologi, stress och beteendevetenskap. Hon håller korta och långa inspirerande föreläsningar och seminarium och är expertskribent inom området "hjärna, stress och prestation" på Sveriges ledarskapssajt motivation.se.
   Arrangemang över hela landet. Exempel på Tidigare engagemang: IT-ledarna, Sparbanken Lidköping, Ericsson, Kungliga Operan, Saltå Kvarn, Karolinska Institutet,  SEB, Confex, Sthlms Handelskammare, Via Travel, Huddinge Kommun,  Ekobrottsmyndigheten, Järfälla Kommun m fl.

Information och förfrågan:
Anneli Ekström Godman
070-206 14 58
mailto:anneli@agodman.se
www.agodman.se

Böcker ▼

Fri att bli det bästa jag kan vara! : en bok om mästerskapsträning

Det ansvarsfulla företaget

Det bor en hjälte i dig - så kommer du vidare när du har fastnat

Mace Speakers

Mace Konferens och Event

Besök Svenska Underhållare